Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Офтальмология

Забудьте о моркови! Ваше зрение защитит апельсин

Забудьте о моркови! Ваше зрение защитит апельсин

Новое исследование говорит о том, что диета с высоким содержанием витамина С может защитить зрение. В первую очередь, это относится к таким продуктам, как апельсины, брокколи и картофель.


Витамин С для глаз

Предполагается, что можно улучшить свое зрение, просто потребляя апельсины. Также эксперты обнаружили, что у пожилых людей, которые ели фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С, риск развития катаракты снизился на треть! Полезным витамином наиболее богаты апельсины, красный и зеленый перец, клубника, брокколи и картофель.


содержанием витамина С

Ведущий исследователь, профессор Крис Хаммонд из Королевского колледжа Лондона, отметил: "Простые изменения в рационе питания, такие как повышенное потребление фруктов и овощей, как часть здоровой диеты, может помочь защитить от катаракты."


Прогрессирование катаракты остановит диета с витамином С

В журнале Ophthalmology было опубликовано исследование, в ходе которого изучалось прогрессирование катаракты у пожилых женщин. В эксперименте приняли участие 324 пары близнецов. На протяжении 10 лет ученые следили за их рационом и ходом болезни. У участников, которые потребляли продукты с высоким содержанием витамина С, прогрессирование катаракты снизилось на 33%!


Содержанием витамина С

К слову, статистика показывает, что к 70 годам от катаракты страдает 460 из 1000 женщин и 260 из 1000 мужчин. Заболевание представляет собой помутнение хрусталика глаза, что влияет на зрение. Витамин С влияет на естественную влагу глаз, которая и защищает от развития болезни.

Исследователи также отмечают, что не заметили значительное снижение риска у людей, принимавших витамины в таблетках.

 

Следовательно, здоровая диета гораздо эффективнее добавок.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Специалисты дали советы по избежанию проблем со зрением во время вождения авто
Специалисты дали советы по избежанию проблем со зрением во время вождения авто

Болотова: поддержать здоровье глаз водителям помогут витамины А, В, С и омега-3

При плохой погоде, в ночное время суток, а также по причине сильной усталости...

Лазерная коррекция зрения. nairimed.com
Лазерная коррекция зрения. nairimed.com

Кому показана лазерная коррекция зрения?

 

Лазерная коррекция позволяет восстановить зрение при следующих нарушениях...

Медицинские организации и центры
Как правильно закапывать капли в глаза самому себе
Как правильно закапывать капли в глаза самому себе

Эффект применения глазных капель зависит от правильного их использования. Вместе с офтальмологом мы составили пошаговую инструкцию, как правильно закапывать глаза самому себе...

Лазерная коррекция зрения — об операции, противопоказаниях, последствиях
Лазерная коррекция зрения — об операции, противопоказаниях, последствиях

Лазерная коррекция зрения позволяет избавиться от близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Какие методики коррекции существуют, как проходит операция, показания и противопоказания к процедуре...

Возрастные изменения зрения. nairimed.com
Возрастные изменения зрения. nairimed.com

С возрастом мышцы становятся слабее, кожа теряет тонус, происходят нежелательные изменения во всём организме, и по этой причине люди спокойно относятся к ухудшающемуся зрению. Офтальмологи же глазной клиники...

Топ цветных контактных линз 2022
Топ цветных контактных линз 2022

Цветные контактные линзы — способ изменить внешность и примерить новый образ. Офтальмологические изделия с пигментом могут усилить или полностью изменить цвет радужки, увеличить глаза и сделать взгляд сияющим...

Диплопия. nairimed.com
Диплопия. nairimed.com

Диплопия – это двоение изображения в глазах. Обычно это состояние называют двоением зрения. Диплопия – это не заболевание, а симптом, а выявление и лечение вызвавших её причин может восстановить нормальное зрение...

Лазерная блефаропластика: преимущество (видеоролик)
Лазерная блефаропластика: преимущество (видеоролик)

В последние годы многочисленные пациенты желают решить проблему возрастных изменений кожи глаз не хирургическим методом...

Эстетическая медицина Пластическая хирургия
Операции на глаза: плюсы и минусы хирургического вмешательства
Операции на глаза: плюсы и минусы хирургического вмешательства

У многих людей имеются проблемы со зрением, что нередко причиняет проблемы в повседневной жизни. Неудивительно, что пациенты хотят избавиться от “минусов” или “плюсов” на очках, чтобы их зрение стало...

Блефаропластика: показания для пластической операции
Блефаропластика: показания для пластической операции

Блефаропластика пользуется огромной популярностью как среди женщин, так и у мужчин. Не всегда косметика может скрыть потухший взгляд или исправить морщины возле глаз. На помощь приходит этот тип пластической операции...

Эстетическая медицина Пластическая хирургия
Залог успеха – своевременное выявление глаукомы
Залог успеха – своевременное выявление глаукомы

Глаукома является одной из ведущих причин слепоты в мире. В настоящее время отсутствуют единные представления о причинах возникновения и механизмах развития этого заболевания...

Медицинские организации и центры
Кабинет первичного обследования Офтальмологической клиники МЦ «Наири»
Кабинет первичного обследования Офтальмологической клиники МЦ «Наири»

Кабинет первичного обследования предназначен для проведения обследования пациентов, которые впервые столкнулись с проявлениями болезней глаз, либо пришедшими с целью профилактики глазных патологий...

Медицинские организации и центры
7 мифов о катаракте
7 мифов о катаракте

По статистике, 7% жителей Земли страдают от катаракты. Но данные неполноценны, так как многие заболевшие на первых порах не обращаются в больницы. При этом катаракта очень распространена, хорошо изучена...

Глаза в порядке: привычки, которые только портят зрение
Глаза в порядке: привычки, которые только портят зрение

Зрение – одна из самых важных человеческих возможностей, которая открывает перед нам целый мир. Яркий, красивый, необыкновенный. Если же не следить за состоянием своих глаз, то можно потерять эту возможность...

Специалисты рассказали о проблемах со зрением после 40
Специалисты рассказали о проблемах со зрением после 40

Зрение после сорока лет у многих людей начинает резко падать. Люди это чувствуют, но, как правило, ничего в связи с этим не предпринимают. Специалисты отмечают, что глаза и зрение можно сохранить как можно дольше...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ